最近また眠れません。

なかなか寝付けません。また、寝ても眠りが浅く、２、３時間ごとに目が覚めてしまいます。この冬は、電気毛布を使用しているので、寒くて目が覚める訳ではないのだと思いますが。ふう。。。
しかし、電気毛布はいいですよ。エアコンつけて寝ると乾燥して大変なことになりますし、昔はデロンギのヒーター使ってたのですが、

DeLonghi オイルラジエターヒーター DRAGON 3 新X字型フィン9枚 【4?10畳用】 D091549EFS

私の今の狭い部屋では少し邪魔なので、今年は電気毛布を使用しています。

パナソニック かけ毛布 DB-KC7M-D オレンジ

眠る環境としては、ばっちりなはずなので、精神的に落ち着いて、ゆっくり眠りたいものです。